떡과 탄산음료 중 충치룰 유발하는 쪽은 어느 건가요?
제가 밥 대신 떡을 먹을 때가 많습니다.
그것도 찰떡을 좋아합니다. 콜라는 아니지만
주스정도 마시게 돼요.
혈당 오르게 해서 못먹게 하는데
치아건강에도 안좋을까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
떡과 탄산음료는 둘 다 충치를 유발하는 음식입니다.
충치는 지하 주변이 산성화가 되면서 생기게 되는데 탄산음료의 경우에는 탄산 자체가 상인되다가 당분이 치아주변에 끈적하게 나와 있게 되면이 당분이 충직인에 의해서 분해가 되면서 산성을 내게 됩니다.
떡 또한 탄수화물인데 탄수화물도 충치균에 의해서 분해가 되면서 산성을 되기 때문에 둘 다 충치를 유발하긴 합니다 하지만 양치질을 하지 않았을 때 충치지를 더 크게 유발하는 것은 아마도 탄산음료의 가능성은 높습니다.
탄산음료에 당분은 짧은 시간 내에 분해가 되고 탄산 자체도 산성을 띄고 있기 때문입니다 떡 또한 충치를 일으키지만 탄수화물이 분야가 되어 산성을 띠기 위해서는 매우 긴 시간이 필요합니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
떡보다는 탄산 음료가 좀 더 좋지 않습니다. 당분이 많은 음식은 충치를 유발 할 수 있습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
두가지 음식모두 충치를 유발하기 좋은 음식이기에 섭취를 한 경우에는 입안을 물로 헹구고 양치를 반드시 하길 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
굳이 따지자면 탄산음료가 떡보다는 훨씬 안좋습니다. 당분도 잇고 탄산이 잇어서 충치도 유발하고 치아를 부식시킬수도 잇습니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
두 음식 모두 충치유발은 합니다 섭취 후 바로 양치를 하시기 바랍미다 탄산음료는 충치 뿐 아니라 치아 부식도 유발합니다