단일 비타민과 종합 비타민을 함께 먹어도 되는가요?

한 가지 영양소가 고함량으로 들어있는 단일 비타민과 여러 가지 종류의 비타민과 미네랄이 들어있는 종합 비타민을 함께 먹어도 괜찮은가요?