잘늘어나는 재질의 옷은 어떻게 세탁을 해야 하나요?

잘늘어나는 재질의 옷들이 집에 있는데

세탁기에 돌리자니 쉽게 늘어나서 못입을거같고 옷감을 최대한 손상시키지 않고 늘어나지 않게 세탁할수 있는 방법이 궁굼합니다