고민상담
말차 아침대용으로 먹는게 괜찮은건가요?
요즘 말차에 빠져서 아침대용으로 먹고 있습니다그렇게 먹다가 우연히 말차가 아침 공복에 먹으면 위에 안좋다는 이야기를 듣게됐구요
그렇다면 아침대용으로 말차를...
먹으면 건강이 안좋아진다는거죠??
믿을수가 없습니다 ㅠㅠ 맛있는걸 못먹다니
1개의 답변이 있어요!
말차는 일반 녹차에 비해 건강에 유익한 성준은 많으나, 공복에 마실 경우 녹차에 비해 훨씬 위벽에 부담을 주기에 위장장애가 있는 사람들은 빈속에 마시는 것을 주의 하셔야 합니다
또한 말차는 녹차에 비해 찻잎 전체를 먹기 때문에 일반적으로 녹차에 비해서도 카페인 함량이 높기 때문에 공복 아침에 드시기보다는 식사 후 즐기시는게 좋을 거 깉습니다