건강관리
아침에 먹어도 괜찮을 음식인가요?
아침에 과일이랑 통밀 식빵을 먹다가 다크 초콜릿 낱개를 하나 먹는데 혹시 이렇게 한다고 해서 건강에 이상이라도 생기게 될까요???
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
지금처럼 그렇게 드시고 초콜릿 한조각 정도 드시는 것은 특별이 큰 문제가 되지 않을 것 같습니다 오히려
카페인 성분이 어느 정도 있어서 활력이 될 수도 있습니다
아침에 과일이랑 통밀 식빵을 먹다가 다크 초콜릿 낱개를 하나 먹는데 혹시 이렇게 한다고 해서 건강에 이상이라도 생기게 될까요???
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
지금처럼 그렇게 드시고 초콜릿 한조각 정도 드시는 것은 특별이 큰 문제가 되지 않을 것 같습니다 오히려
카페인 성분이 어느 정도 있어서 활력이 될 수도 있습니다