아이와 잠자리 불리를 하고싶은데...언제가 적당할까요??

Question

첫째가 내년에 초등학교에 갑니다. 이제 잠자리 분리를 하길원하는데 문제는 둘짝입니다...이제 우리나라 나이로 5살되는데...잠자리 같이 분리해서 저랑 따로자도 되는걸까요?아니면 첫째만우선 따로자고 둘짼 좀더 있어야될까요.,너무 고민됩니다ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.

아이에게 지속적으로 준비가 되었는지 확인하시는 것이 좋을 것 같습니다

억지로 분리를 시키는 것은 아이의 정서에 좋지 않기 때문에

아이가 준비가 되었을때 시도하시는것을 추천드립니다

Answer 2

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

분리수면이라는것은 사실 아기가 태어난지 얼마 안돼서부터도 충분히 가능합니다. 하지만, 아기가 잠을 자다가 돌연사하는 경우가 많이있기 때문에 아주 어렸을 때에는 부모님들께서 분리수면을 잘 시도하지 않으십니다.

분리수면을 시도할때에는 아이와 부모 모두가 어느 정도는 준비가 되어야지 가능합니다.

그래서 보통은 유치원때나 초등학교 저학년에 많이들 시도합니다.

아이와 애착관계가 형성되어 있고 또한 엄마나 아빠에 대한 분리불안이 있는 상태라면 분리수거 자체가 지금 현재는 불가능할 수 있습니다.

그렇기 때문에 처음에는 같이 주무시다가 점차 함께 누워 있는 시간을 줄여나가시고 결국에는 아이가 방안에 혼자 있는 과정을 연습시켜야 합니다. 이 과정이 굉장히 힘들 수가 있는데 극복하고 나면 신세계가 펼쳐지실 겁니다.

어느정도 서로 대화가 될 무렵부터는 자기 방과 본인만의 침대를 만들어주세요.

" 이제 OO도 혼자서 방에서 잘 수 있어야해. 엄마랑 아빠는 엄마 아빠 방에 있을게. 지금 혼자 잠을 자지만 엄마 아빠는 네가 부르면 언제든 달려올거야. 걱정하지 말고 푹자."

이렇게 지속적인 심리적 안정을 주셔야 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.

3돌이후까지도 분리수면을 하지 않았다면 분리수면이 어려울 수 있습니다. 의도적으로 따로 잠을 재우는 경우 아이가 부담스러워 하고 무서워할 가능성도 높습니다.

자연스럽게 해주시기 바랍니다. 먼저 첫째부터 분리수면을 해주시고 둘째는 천천히 해주시는게 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

엄마 아빠와 함께 자다가 혼자 떨어져 잠을 자게 되는 경우

아이의 두려움이 무척 큽니다. 당장 오늘부터 수면분리를 할 거야라고

생각해 아이를 혼자 재우지 말아 주세요. 아이가 혼자 자기 싫어하는 가장 큰

이유가 엄마와 떨어지기 싫어서가 가장 큰 이유이고, 혼자 자면서

엄마로부터 사랑을 거절받는 것에 대한 불안함과 불이 꺼졌을 때 어둠에 대한 공포

를 공통적으로 가지고 있기 때문입니다. 아이가 혼자 자기 무서워한다면 시간을

두고 기다려 주세요. 아이 스스로가 준비가 되었다면 먼저 혼자 잘래 라며 독립을 준비

할 것입니다. 또한 아이가 준비되었을 때 아이가 잘때까지 함께 있어주고 잠에 들면 다른 방으로

옮기시는 것도 아이가 분리수면을 잘 할수 있는 방법이니 참고하세요.

Answer 5

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

둘째와 같은 경우에는 아직 분리수면이

어려울 수도 있습니다.

그렇기 때문에 첫째와 마찬가지로 초등학교에 취학하기 이전에

하는 것이 적절해보입니다만 부모님을 위하여는 미리 시도를

해보시는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다.

Answer 6

안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.

일반적으로 분리수면은 만 6개월 이전에 분리수면하는 것이 좋고 이 시기를 놓쳐 만 6개월이 넘었다면 분리불안이 사라지는 2,3살 이후에 다시 분리수면을 합니다. 이제 초등학교에 들어가는 나이이므로 조금씩 분리수면을 준비하셔도 충분히 좋을거 같습니다.

Answer 7

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

보통 초등학교에 들어가게 되면, 아이가 스스로 숙제도 해야 하고,공부도 해야 해서 자신의 방에서

활동하는 시간이 길어질 것입니다.

책가방도 정리 해야하고, 준비물도 정리 하는 등 자신의 방에서 해야 할 것들이 많아지다보며, 자연스럽게 잠까지 이어질 것이니 조금만 기다려 보시기 바랍니다.