건강관리
50대이후 밀가루음식을 먹으면 건강에 안좋다고하는데?
50대이후는 밀가루로만든 국수,라면등 밀가루가들어간음식은 매우 건강에 안좋아 먹는것을 줄이거나 자제하라고하는데 밀가루의 어떤내용때문에 나이먹고는 먹지 말라고 하나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
밀가루를 많이 먹으면 당 수치가 올라가서 혈당을 빠르게 오르게 하고 그리고 치네 빨리 흡수가 되어서 지방으로 변하게 되어서 비만에 직접적으로 영향을 줍니다.
그래서 당뇨로 갈 가능성이 높습니다.