족저근막염이 심해서 온찜질을 자주 하는데 데워야하고 길게 못하니까 귀찮기도 해서 통증을 좀 방치하는데 추우니까 너무 아파서 어디서 들었는데 저주파 치료기가 효과가 있다고 하는데 맞나요?