족저근막염으로 저주파 마사지기를 삿는데요?

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

족저근막염

복용중인 약

없음

저주파 마사지기를 샀는데 효과가 있을까요? 찌릿찌릿한데 꾸준히 하면 치료에 도움이 될지 궁금합니다. 병원에서 물리치료도구로 사용하는것과는 다른것이지요?

Answer 1

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

기본적인 원리는 치료시 사용하는 것과 크게 다르지는 않습니다.

다만, 지나친 강도로 강하게 자극하거나 오랜시간 사용하시지 않는 것이 좋겠고 중간정도의 자극과 15-20분 이내의 사용을 해주시는 것이 적절합니다.

하루 1-2회 정도 사용하시는 것이 좋지만, 족저근막염의 경우에는 전문적인 치료도 고려해보시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

가정용 저주파마사지기의경우 효과가 떨어질수있는데요 어느정도의 통증완화의효과는 기대해볼수있지만 근본적인 치료를위해서는 병원에서 물리치료와 체외충격파치료들을 받는것을 추천합니다

좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!

Answer 3

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

저주파 마사지기는 통증 완화.근육 이완에는 도움될 수 있지만 "족저근막 자체의 염증이나 긴장 개선 효과는 제한적"이에요.

찌릿찌릿한 느낌은 정상이며, "통증 완화용 보조도구"로 꾸준히 사용하면 일시적으로 편해질 수 있어요.

병원 물리치료의 저주파는 강도.주파수.패드 배치가 더 전문적이고 깊이에 도달하도록 조절되기 때문에 "효과가 더 체계적"입니다.

근본 치료는 발바닥 스트레칭, 종아리 스트레칭, 신발 교체, 체중부하 조절 등이므로 "저주파는 보조용"으로만 생각하시면 좋아요.

도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^**

Answer 4

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

족저근막염으로 불편이 있으시군요.

개인용 저주파 마사지기는 병원에서 사용하는 물리치료용 전기치료기와는 다르기 때문에 효과성을 검증하기에는 어려움이 있을 것입니다.

저주파 마사지기를 사용하신다면 안정성이 검증된 장비를 구입하시고 주의사항을 꼭 확인하시고 사용하시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

아무래도 저주파 마사지기는 근육의 이완, 혈액순환의 개선 등 도움은 되지만 직접적인 치료 효과를 보긴 어렵습니다.

병원내에 있는 중주파, 저주파 치료기와는 저주파 마사지기는 약간 다르기에 보조적인 도구로 사용하시길 바랍니다^^