커피를 마시면 잠이 많이 않와서 저녁에 할일을 했는데 요즘은 커피를 많이마셔도 잠이 잘와요 혹시 제가 카페인중독인가요 어떻게하면 카페인중독에서 벗어날수가있나요
커피를 줄이거나 다른방법이 있나요?
