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후련한숲새212
후련한숲새212

요즘 불면증이 심해졌어요 하루에 커피를 1잔정도 마셔도 그런가요???

요즘 밤에 잠을 잘 이룰수가 없네요

전에는 하루에 커피를 2잔이상 마셨다가

요즘 잠이 안와서 1잔으로 줄였는데도 여전히 잠이 잘 안와서 날밤 샐때가 많아요.

카페인성분 때문인가요??

커피를 아주 끊어야 할까요??

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