낮잠을 따로 자는것도 아니고 일하능것도 몸쓰는 일이라 힘듭니다.근데 밤에 잘려고하면 한숨도 못자고 출근할때가 많아요 많이 자봐야 4시간정도 자고 잠못자는거때문에 스트레스 받는데 해결방안이 있을까요?
