변성기가 오면 노래를 부르면 안되나요?

변성기가 왔을 때 노래를 부르면 목소리가 더 안좋아질 수 있다고 하던데요. 이게 그냥 하는말인지 아니면 진짜로 사실인지 알려주세요~