눈이 자주가려운데 좋은 방법있을까요?

Question

보통사람들은 렌즈를 오래착용 하거나 컴퓨터를 오래 할때 눈이 건조 하기도한답니다

그런데 저는 수시로 건조도 하면서 자주 가려운데 그때마다 병원가는것도 괴롭습니다

기타 다른 이유가 있을까요?

민간 요법이나 좋은방법 있으면 알려주세요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

전자기기를 오래 사용하는 것도 좋지는 않지만 실내 습도가 낮은 경우에도 쉽게 눈이 건조해질 수는 있답니다. 질문자께서도 평소 눈이 많이 건조하신 듯 한데, 일단 인공 눈물을 수시로 넣고 실내 습도를 높여주는 것이 증상 조절에는 도움이 될 듯 합니다. 증상이 있을 때마다 병원에 가보셨다고 하면 진찰과 검사를 충분히 하셨을 거라 보입니다. 특정 질환에 대한 치료를 하자고 듣지 못하셨다면 그냥 안구건조증만 있는 것이지요. 안구 건조증은 앞서 말씀 드린 방법 외에는 특별히 도움이 되는 방법이 없답니다. 민간 요법, 루테인 같은 영양제, 기타 등등 별로 도움이 될 만한 것은 없어서 안타깝습니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우선, 안구 상태를 직접 확인해야 정확한 진료가 이루어 지기 때문에 근처 안과에 내원하셔서 우선 안구 상태를 확인하시길 권장해드립니다.
현재 적어주신 증상으로 보아 안구건조증의 가능성이 있습니다.
근거리 작업을 장시간 하시는 경우에는 반드시 중간중간 눈을 감거나 먼 곳을 바라 보는 방법 등을 통해 쉬어주시기 바랍니다.
건조감이 심하다면 인공눈물을 수시로 사용하시고, 가습기를 통해 평상시 실내 습도를 잘 유지시켜 주셔야 합니다.
아래 링크는 눈의 피로를 회복시킬 수 있는 스트레칭 방법입니다. 참고하시기 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=5950065&memberNo=34545175&vType=VERTICAL
도움이 되었길 바랍니다.