조금만 걸어도 종아리가 아픈데 어떻게 해야하나요?

오르막길을 조금만 올라가도 종아리가 많이 아픈데

어떻게 하면 걸어도 괜찬을까요?걸음걸이 방법을

봐꿔야 할까요아니면 병원에 가야할까요