사무직 직업 화장실 가는법 변비 꿀팁? 없나요??
ㅜㅜ 사무직에서 일하는 사람인데요
변비가 너무 심해서 현기증도 나는 느낌이에요
물도 많이 먹고 운동도 하는데 너무 앉아서만 생활하는걸까요?
장운동이 안되서 이러는건지ㅜㅜ
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 영험한잠자리130입니다.
저같은 경우에는 유제품을 아침시간에 커피와 먹어주면 효과가 있더라구요 함께 물도 많이 드시구요
예전에는 푸룬주스로 효과를 좀 봤습니다
사람에 따라 효과가 다르겠지만 이것저것 드셔보시고 맞는 방법을 찾으시길 바랍니다.
