생리중일때 빈혈이 오는데 이때 철분제를 매번 보충제로 먹는게 좋나요?

Question

생리중일때 빈혈이 오는데 이때 철분제를 매번 보충제로 먹는게 좋나요? 어떤 식품를 먹는게 좋을까요? 식물성 동물성 중에 어떤게 더 효과가 괜찮나요?

이세라 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이세라 약사입니다.생리중 빈혈의 경우 철분제의 보충이 도움이 됩니다. 식물성/동물성 여부는 중요하지 않으며, 변비와 위장장애가 적은 제품 중 '일반의약품' 중에 복용하시면 되겠습니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.생리중일때 빈혈이 오는 경우에는 식품으로 부족한 철분을 보충하기에는 한계가 있기에 철분제를 복용하길 권장드립니다. 철분제 알약보다 앰플이 흡수율이 높으며 철분의 함량또한 액상형 제품이 높은 경우가 많으며 빈혈이 있는 경우 6개월정도 철분제를 꾸준하게 복용하길 권장드립니다.감사합니다.^^

조영지 약사 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.생리로 인하여 빈혈이 있다면 철분제 보충이 도움이 될 수 있습니다. 시중에 약국에서 구할 수 있는 철분제라면 모두 도움이 되며 식물성, 동물성 두가지 모두 용량이 같다면 특별히 효과에 큰 차이가 없습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 생리중에는 아무래도 출혈이 많이 일어나기 때문에 빈혈증상이 생길 수 있으며, 이러한 경우 평소에 비타민B군과 철분제를 보충해주는 것이 좋습니다.2. 식물성/동물성 크게 상관 없이 약국 가셔서 약사와 상담 후 철분제 구매해서 드시길 바랍니다. 보통은 함량 높은 훼로바와 같은 약이 있습니다.

이병열 약사 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.생리때마다 빈혈이 나타난다면 철분제를 3개월이상 드실필요가 있습니다. 생리때만 드시는경우 제대로 보충할수 없습니다. 동물에서 추출한 단백철형태로 복용하시면 위장장애와 변비부작용이 덜하기에 추천드립니다.

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.철분부족으로 어지러운 증상이나 하지불안증후군, 얼굴 창백, 심하면 탈모증상으로도 이어질 수 있어 해당 증상들이 있다면 철분을 보충해주셔야합니다.철분에는  크게 헴(heme)철과 비헴(non-heme)철 2가지 형태가 있습니다. 헴철은 육류·가금류·어류 등 동물성에 존재하고 비헴철은 곡류·콩류·채소류 등 식물성에 있습니다. 두 성분의 차이는 '체내 흡수량'입니다. 동물성인 헴철은 체내에 15% 정도, 비헴철은 5% 정도만 흡수된기에 철분 결핍이 있다면 흡수가 잘 되는 헴철 음식 섭취가 권장됩니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.원래도 빈혈이 있다는 뜻입니다. 생리때만 철분제를 드시면 제대로 보충시킬 수 없으니 생리와 관계없이 3개월이상 복용하셔야 빈혈을 치료할 수 있습니다. 약으로 드세요.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.빈혈이 있으면 생리때만 철분제를 먹어서는 충분히 채워줄 수없어요. 생리와 상관없이 4개월정도는 철분제를 드셔야해요.

곽원영 약사 · Answer

안녕하세요. 곽원영 약사입니다.생리때마다 빈혈 증상이 있다면 내원하셔서 혈액 검사를 해보시는게 좋겠습니다. 하지만 간헐적으로 있을 경우에는 액상또는 흡수가 용이한 철분제를 추가해 드셔보세요. 저는 변비나 매스꺼움 부작용을 줄인 철단백, 햄철, 액상형태의 철분제를 추천해드리는 편입니다. :)

영양제

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생리중일때 빈혈이 오는데 이때 철분제를 매번 보충제로 먹는게 좋나요?