얼굴 여드름은 어떻게 관리 해야되나요..
고3 학생이고 진짜 누구보다 잘 씻습니다.. 아침에 폼클렌징으로 하고 헬스장에도 폼클렌징 챙겨 가서 씻을 정도로 하루에 2번씩 그렇게 하고 있구요 베게 커버도 1주일에 1번 바꿔주고 있습니다... 어성초 토너나 그런거 써도 안사라지네요..ㅠ 특히 눈 옆 구렛나루?쪽은 사라지는걸 못봤어요... 턱이나 이마쪽도 있구요...
안녕하세요. 곰살맞은고래39입니다.
저도 피부과에 많이 다녔었는데, 모든 피부과에서 공통적으로 하는 말이 '규칙적인 생활을 해야한다'였어요
피브가 재생되는 시간 전에는 꼭 잠자리에 들고, 스트레스 받지 않는 생활이 중요하다고 하더라구요
그리고 화장품만으로는 여드름 관리에 한계가 있어요
굳이 시술을 받지 않더라도 한번쯤 가까운 피부과에 방문해보시는 것도 추천드려요
안녕하세요. 입이방정입니다.
하루에 두 번씩 올바른 클렌저로 얼굴을 세안합니다.
좋은 품질의 세안제를 사용하여 피부를 깨끗하게 하고 불순물을 제거하세요.
그리고 건강한 식습관을 유지하세요.
지방 및 설탕이 풍부한 음식을 피하고 신선한 과일, 채소, 단백질을 포함한 균형 잡힌 식사를 섭취하세요.
스트레스도 관리해주면 좋습니다.
스트레스는 여드름의 주요 원인 중 하나입니다. 실제로 피부는 마음의 건강을 반영하기도 합니다.
충분한 휴식과 균형 있는 생활을 유지하세요.
마지막으로는 손으로 얼굴 만지지 않기!
여드름을 더 악화시킬 수 있는 손으로 얼굴을 만지지 말고 미끄럼 방지를 위해 이마에는 머리카락이 닿지 않도록 주의하세요.
위의 조언들은 여드름 관리에 도움이 되는 일반적인 방법들입니다.
그러나 모든 피부에는 다른 형태의 여드름이나 알러지 반응이 있을 수 있으므로 자신의 피부 상태에 맞게 적절한 관리를 선택하는 것이 중요합니다.