건강관리
아침에 먹으면 좋은 야채는 어떤게 있나요?
안녕하세요! 제가 요즘 30대를 들어가니 몸이 무거워 지는게 느껴지더라구요 그래서 건강이 걱정되서 아침에 밥이 아닌 야채종류로 끼니를 해결하려는데 아침에 먹으면 좋은 야채가 어떤게 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침에 드시기 좋은 야채로는 주로 과일과 같이 드시면 좋은데요
양상추나 토마토 사과에 견과류를 넣어서 드셔 보시는것도 좋을것 같습니다.