위장이 안좋아서 턱쪽에 여드름이 납니다

속이 안좋거나 매운걸먹으면 얼굴에 트러블이 납니다 위장이 좋아질수있는 방법이 있을까요? 공복에 양배추즙을 먹어도 괜찮나요?