평소에 위가 좋지 않은데 위에 좋은 음식이 있나요?

안녕하세요. 평소에 위가 좋지 않은 편이여서 소화도 잘 안되고 자극적인 음식을 조금만 먹어도 바로 배탈이 나거나 설사를 하는데 위를 좋게 만들어줄 수 있는 음식이 있을까요?