엄청 긴장이될때 술한잔 정도마시면 도움되나요??

Question

무언가를 할때 긴장감이 너무 심해질때 술한잔을 마셔주게되면 긴장감이 풀리는데 도움이될까요?? 아니면 딱히 도움은 안되나요???

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

충분히 도움이 될 수 있어요

다만 너무 마시면 긴장을 떠나서 판단 능력이 떨어지긴 한답니다.

소량은 긴장감을 낮춰주는 역할을해요