의료상담
커피를 많이 마시는 것도 치아 건강에 좋지 않다는데 어떻게 마시는 것이 제일 좋은가요?
우리가 커피를 마시게 되면 치아 건강에 착색이 되면서 이 자체가 누렇게 되거나 갈색으로 변한다고 하는데 커피는 마시고 싶고 이는 보호 하고 싶은데 어떻게 마시면 좋은가요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
커피가 치아에 착색을 야기하는 대표적인 식품이기는 하지만, 치아가 누렇게 착색되는 것은 치아건강과는 무관합니다. 치아건강을 해치는 것은 커피자체보다는 커피에 첨가되는 시럽이나 크림 등의 첨가물들 입니다. 커피와 물 외에 아무것도 들어있지 않은 아메리카노만 드신다면 크게 걱정하실 필요 없습니다. 다만 너무 뜨겁거나 차가운 상태로 드시게되면 치아가 팽창 및 수축하며 균열이 생길 수 있으니 미지근하게 드시는게 좋고, 드시고나서 물로 입을 헹궈주거나 양치를 해주시면 착색도 덜 될 것입니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
커피는 치아면에 착색되어 치아를 검게 하니 커피 마신 후 치솔로 양치하는 것이 가장 좋으나, 현실적으로 하기 어려우면 맹물로 입안을 헹구어 주는 것도 그나마 도움이 됩니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
치아의 기능에는 특별히 문제가 없겠으나 착색, 변색 우려는 있겠죠. 직접적으로 커피가 치아와 닿지 않도록 빨대를 이용해서 마시면 조금이나마 도움이 되겠습니다.