다이어트 중인데 ! 1일1식중에 짬뽕을먹어도되나요?

Question

다이어트중입니다. 살이 너무 쪄서 없던 병도 생길거같아서

다이어트를 하고 있는중인데요 .

1일1식하는데 짬뽕을 먹어도 괜찮나요 ?~

Answer 1

안녕하세요. 반가운비단벌레입니다. 1일 1식만 하신다면 짬뽕을 먹어도 괜찮으나 대략 800kcal의 열량을 가지고 있습니다 또한 나트륨 권장섭취량의 2배에 해당하는 나트륨이 함유되어 있기에 주의하시기 바랍니다.