최근 다이어트를 시작해서 음식 조절을 하려하는데 짬뽕이 너무 먹고 싶어서 국물만 안먹고 면만먹어볼까 합니다.다이어트에 효과 가 있을까요?
안녕하세요. 후드티 130입니다.
국물과 면을 함께 먹는 것 보다는 낫지만
면은 탄수화물 음식이므로 인슐린을 많이 분비시켜 비만을 유발할 수 있습니다.
안녕하세요. 깨끗한청가뢰111입니다.
면만드시더라도 국물이 스며들어있어서 큰의미는없지만
모두드시는거보단 좋습니다
안녕하세요. 찬란한원숭이62입니다.
다이어트에는 안드시는게 좋겠지만.. 굳이 드신다면
면만 드시면 다드시는것 보다는 다이어트에 조금더 도움이 됩니다.ㅎㅎ
물론 탄수화물이 치명적이긴 하지만..
안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.
밀가루이니 .... 효과가 있지는 않을 것 같습니다
대신 국물을 다 먹는 것보다는 훨씬 좋습니다
