제가 등산을 하다 보면 자꾸만 어지러운데 어떻게 하죠?

제가 최근에 등산을 가봤는데 문제는 산으로 오를 때 힘들고 어지럼증이 계속 생기는데요 몸이 안 좋거나 계속 이러면 등산을 하면 안 되는 건가요?