40대 중반 여성 요실금 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요 ~
40대 중반 여성인데 요실금 증세가 있습니다.
밤에는 괜찮은데 낮 시간 활동하면서 몸을 갑자기 움직이거나
재체기를 크게 하거나 하면 아주 조금씩 소변이 나옵니다.
어떻게 하면 대처할 수 있을까요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
적어주신 증상으로 미루어 복압성 요실금의 증상이 생각됩니다.
치료는 수술적 치료가 가장 효과적이나 수술에 앞서 골반저 근육을 강화하는 운동(케겔 운동)이 도움이 될 수 있겠습니다. 그 외 수분 섭취 제한, 시간제 배뇨 등의 행동치료를 병행 또는 선행할 수 있겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김병관 의사입니다.
증상에 따라 먼저 시도해 볼 수 있는 것은 방광훈련이나 약물치료등입니다. 그런 보존적 치료에 반응이 없다면 수술적 치료도 고려하게 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
요실금은 많은 여성들이 경험하는 상태이며, 특히 웃거나 기침, 재채기를 할 때 소변이 새는 스트레스성 요실금 형태로 나타나곤 합니다. 이러한 증상을 관리하고 개선하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:골반저 근육 운동(케겔 운동): 골반저 근육을 강화하는 운동은 요실금을 관리하는 데 도움이 됩니다. 정기적으로 케겔 운동을 하여 골반저 근육을 강화하면 소변이 새는 것을 줄일 수 있습니다.
체중 관리: 과체중은 골반저 근육에 추가적인 압력을 가해 요실금을 악화시킬 수 있습니다. 건강한 체중을 유지하거나 도달하기 위한 노력이 도움이 될 수 있습니다.
습관 조절: 카페인이나 알코올과 같이 이뇨 효과가 있는 음료의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 이러한 음료는 방광을 자극하여 요실금 증상을 악화시킬 수 있습니다.
배뇨 습관 개선: 정해진 시간에 화장실을 가는 것과 같은 배뇨 습관을 개선하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이는 방광을 규칙적으로 비우고, 긴급하게 화장실을 찾게 되는 상황을 줄여줍니다.
전문가 상담: 요실금은 개선할 수 있는 상태이므로, 증상이 계속될 경우 여성 건강 전문가나 비뇨기과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 전문가는 증상의 정도를 평가하고, 물리 치료, 약물 치료, 심지어 수술적 옵션을 포함한 개인에 맞는 치료 계획을 제안할 수 있습니다.
이러한 전략들을 통해 요실금 증상을 관리하고 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 중요한 것은 적극적으로 관리 방법을 시도하고 필요한 경우 전문가의 도움을 받는 것입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이이호 의사입니다.
40대 중반 여성의 요실금은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 폐경으로 인한 여성호르몬의 감소입니다. 여성호르몬이 감소하면 요도 주변의 근육이 약해지고, 이로 인해 요실금이 발생할 수 있습니다. 또한, 과도한 스트레스나 긴장도 요실금을 유발할 수 있습니다. 스트레스나 긴장으로 인해 요도 주변의 근육이 수축하고, 이로 인해 소변이 새어 나올 수 있습니다. 요실금은 증상에 따라 여러 가지 치료 방법이 있습니다. 경미한 경우에는 요실금 치료제를 복용하거나, 요실금 패드를 사용하는 것으로 증상을 완화할 수 있습니다. 중증의 경우에는 요도에 스프링을 삽입하는 수술을 받을 수 있습니다. 요실금은 수치심이나 불편함을 유발할 수 있지만, 치료가 가능한 질환입니다. 증상이 심하다면 병원에 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받아보시기 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김경태 의사입니다.
요실금 관련해서 정확한 원인에 대한 진단을 받는게 좋습니다.
가까운 비뇨의학과나 산부인과 방문해보십시오.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.요실금과 관련해서는 케겔 운동을 꾸준히 해주어서 최대한 효과를 기대해 볼 수 있습니다. 만약 효과적이지 않다면 요실금 수술을 통한 치료를 고려해 볼 수 있겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.대면 상담 없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론
복압성 요실금 가능성이 높아보입니다,
우선 케겔 운동이나 비뇨기과 방문 투약을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요
증상이 심해지고, 조절 되지 않으면 수술적 요법도 고려해 볼 수 있을 듯 합니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요.
방광훈련과 케겔훈련등을 통해 개선가능성이 있고
약물치료도 있으므로
산부인과 진료를 권유드립니다
도움이 되셨다면 추천부탁드립니다 감사합니다
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