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건강관리
탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자
23.03.02

다이어트 할때 샐러드로 먹는것과 살짝 데쳐서 먹는것중 어떤게 더 낫나요?

다이어트 할때 채소도 충분히 먹는게 좋다고 해서 샐러드를 꾸준히 먹었는데 최근 브로콜리 데친거에 초장 살짝 찍어먹는게 맛있어서 먹으려고 하는데 어떤게 다이어트에 더 나을까요?

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