겨울에는 겨우살이차만큼 근사한 차가 없던데 겨우살이차의 성분과 효능은 어떻게 되나요? 겨우살이차로 밥을 지어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
겨우살이차에는 루페올 성분이 많이 함유되어 있어 피부미용. 심혈관건강. 항암작용. 면역력강화. 호흡기건강. 염증완화. 혈당조절 등에 효능이 있으며. 하루에 2~3잔 정도 차로 드시면 좋습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
겨우살이에는 여러가지 아미노산은 물론 비타민 미네랄 등이 들어 있고 렉틴이라는 성분고 비스코톡신이라는
성분이 있습니다. 항산화 작용은 물론 암에도 좋은 효능을 가지고 있습니다.
