다이어트 중 목살에 캡사이신 분말 뿌려 먹어도 될가요?????????????????????????????????
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
다이어트 중에 캡사이신 분말을 적당히 뿌려 먹는것은 괜찮으며 체온을 올려서 열량 소모를 촉진하고 식욕을억제하는 효과가 있어 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.
