밥을 오래 먹으면 치아에 안 좋나요

Question

밥은 긴 시간 동안 천천히 먹어야 건강에 좋다잖아요, 근데 1~2시간씩 먹으면 치아에는 오히려 안 좋을 거 같은데 치아 건강과 식사 시간의 상관관계가 어떠한가요

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

음시을 오래먹는다고 해서 치아에 좋지 않은 것은 아니며 너무 단단하고 질긴음식은 치아나 잇몸에 무리를줄수 있기에 피하길 권합니다.

Answer 2

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

음식을 오래먹는다고 치아에 문제가 생기지는 않지만 치아에 가해지는힘이 너무 강하다면 치아가 파절되거나 할수 있습니다.

음식을 먹을때 오래 먹더라도 치아게 과도한 힘이 가해지지 않도록 해주는것이 좋아요.

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

밥을 천천히 먹는건 좋은 습관입니다. 다만, 음식물을 입에 오래 머금고 잇는건 치아 건강에 좋지 않습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

밥을 1~2시간씩 먹는 것은 현실적으로 힘들며 식사 후에 양치질만 잘해주시면 치아에는 큰 문제는 없습니다.

턱관절에는 안좋을 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

오랫동안 입안에 당분을 머물면 충치를 유발할수 있습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 6

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

아무래도 식사 시간이 길다면 구강 내 음식물이 잔류하는 시간이 많습니다. 따라서 식사 시간은 너무 길게 가지는 것은 좋지 않으나 식사 시간 보다 중요한 것은 식사를 마치고 얼마 만에 양치를 하는 것입니다. 보통 5분 이내에 양치를 하는 습관이 더 중요하며 단순히 식사 자체를 오래 하는 것은 매일 그렇게 하는 것이 아니라면 큰 상관은 없습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림