음식을 오래 씹으면 치아에 안좋나요?
안녕하세요
밥을 먹을때 음식을 오래 씹어먹는데요
잘 씹어먹어야 소화에 잘된다고 해서 오래먹습니다
그런데 오래 씹으면 치아를 많이써서 안좋을거같은데 어떤가요?? 안좋나요??
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
음식을 오래 씹는것은 치아에 문제를 발생시키지 않지만 과도한 힘으로 음식을 먹는것은 문제를 일으킬수 있어요.
음식을 먹을대 치아가 너무 ㅘ도하게 닿지 않도록 저작을 해주는것이 좋습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
음식을 오래 씹는다고 해서 치아에 안좋은 영향이 있지는 않으나 너무 질긴 음식을 섭취하는 경우에는 턱관절에 무리가 갈수는 있습니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 치아를 사랑하고 아끼는 치과의사 최석민입니다.
보통의 범위 내에서 저작(씹기)운동을 많이 한다고 해서 치아에 무리가 가거나 하지는 않습니다. 다만, 딱딱한 음식을 깨뜨려 먹는다거나 질긴 오징어 같은 음식을 계속해서 씹을 경우 치아가 마모될 수 있고 턱관절이나 씹는 근육 등에 무리가 갈 수 있습니다.
다만, 소화의 측면에서 보면 음식물을 최대한 잘게 해서 위로 보내야 위가 부담이 되지 않습니다. 따라서 너무 딱딱하거나 질긴 음식은 피하시고 평소 식사하실 때 꼭꼭 씹어 드시는 습관을 기르시는 게 좋습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
음식을 오래 씹으면 좋습니다. 소화도 잘되고 좋습니다. 단, 음식을 오래 입에 머금고 있는건 좋지 않습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
딱딱하고 질긴 음식은 오래 씹으면 턱관절에 무리가 오고 치아가 마모될 수 있어 적당히 씹는게 좋습니다