창문에 붙이는 뽁뽁이는 어떻게 도움이 되나요?

겨울철에 창문에 뽁뽁이를 붙이면 난방에 큰 도움이 된다고 합니다. 어떻게 창문에 뽁뽁이를 붙이는 것만으로 난방에 도움이 되나요? 이유를 알고계시면 공유 부탁드립니다.