멸치에 들어가있는 성분으로 어떤것들이 있는지 알려주세요

멸치에 들어있는성분으로 어떤것들이 있으며, 그에 우리몸에서 어떤영향을 끼치게 되었는지 상세히알려주시면 감사하겠습니다!