긴장이 많이 되는 상황에서 자신감을 갖는 방법이 있을까요???

Question

긴장이 많이 되는 상황에서 자신감을 갖는 방법이 있을까요???

제가 평소때 낯선 곳이나 처음 만나는 사람이 있으면 긴장을 극도로 하는편입니다.

고치고 싶은데 좋은 방법 있을까여??

Answer 1

안녕하세요. 조용한누에85입니다.

여기사람들 다 ㅈ 밥이다 라고 생각하는 마인드도 도움이됩니다.

끝없이 나를 별로다라고하면은

답이없습니다