의료상담
20대 목주름 (애기때부터 있었음 ㅠ)
성별
여성
나이대
20대
고딩때부터 목주름 때문에 스트레스가 심했거든요 ㅠㅠ 요즘엔 목주름 부분이 붉어지고 목 밑에도 주름이 많거든요 그래서 조금이라도 파져있는 옷을 입으면 목주름이랑 목 밑 주름이 너무 신경 쓰인느데 목주름 없애는 법 알려주세요 ㅠㅠ 애기때부터 있었던 가로 목주름이에요 ㅠ
1개의 답변이 있어요!
어릴 때부터 있던 가로 목주름은 단순한 노화 주름이라기보다 타고난 목 피부 접힘, 피부 두께, 목 길이, 자세, 유전적 요소가 함께 만든 “선천적·체질적 주름”에 가깝습니다. 그래서 20대라도 충분히 있을 수 있고, 본인이 관리를 못해서 생긴 것은 아닙니다. 다만 최근 주름 부위가 붉어진다면 단순 주름보다 마찰, 건조, 접촉피부염, 아토피성 피부염, 목걸이·향수·헤어제품·선크림 자극이 겹쳤을 가능성도 봐야 합니다.
집에서 할 수 있는 관리는 “없애기”보다는 더 진해지지 않게 하고 붉은기와 건조를 줄이는 방향입니다. 목에도 얼굴처럼 보습제와 자외선차단제를 꾸준히 바르는 것이 기본입니다. 특히 목주름은 자외선과 건조에 의해 더 선명해질 수 있으므로, 아침에는 목 앞쪽과 쇄골 위까지 선크림을 바르고, 밤에는 순한 보습제를 충분히 바르는 것이 좋습니다. 레티놀, 고농도 비타민C, 필링 제품은 목 피부가 얇아 자극이 잘 생기므로 붉은기가 있는 동안은 피하는 편이 안전합니다.
자세도 영향을 줍니다. 고개를 오래 숙이는 스마트폰 자세, 높은 베개, 목을 접고 자는 습관은 가로 주름을 더 깊어 보이게 할 수 있습니다. 스마트폰은 눈높이에 가깝게 올리고, 베개는 목이 과하게 꺾이지 않는 높이로 조절하는 것이 좋습니다. 다만 자세 교정만으로 어릴 때부터 있던 주름이 사라지지는 않습니다. 진해지는 속도를 줄이는 관리라고 보시면 됩니다.
붉어진 부위는 먼저 자극을 줄여야 합니다. 향수, 목걸이, 까슬한 옷깃, 헤어에센스나 샴푸 잔여물, 바디워시 잔여물이 목주름 안쪽에 남으면 접촉피부염처럼 붉고 가렵거나 따가울 수 있습니다. 세안·샤워 후 목을 잘 헹구고, 보습제를 얇게 자주 바르며, 며칠간은 기능성 화장품을 줄여보세요. 가렵거나 따갑고 붉은기가 계속되면 피부과에서 피부염 여부를 확인받는 것이 좋습니다.
시술로는 완전히 지우기보다 옅게 만드는 접근을 합니다. 얕은 가로 목주름에는 스킨부스터, 히알루론산 계열 주사, 보톡스, 리쥬란·쥬베룩 같은 콜라겐 자극 주사, 고주파·초음파 리프팅, 프락셔널 레이저 등을 조합하기도 합니다. 깊게 파인 선천적 가로 주름은 필러를 매우 얇게 넣는 방법을 쓰는 경우도 있지만, 목은 움직임이 많고 피부가 얇아 울퉁불퉁함이나 멍, 비대칭이 생길 수 있어 경험 많은 피부과·성형외과에서 신중하게 해야 합니다.
현실적으로 가장 추천하는 순서는 먼저 붉은기와 피부염 가능성을 잡고, 그다음 주름 시술을 상담하는 것입니다. 지금처럼 주름 부위가 붉어진 상태에서 바로 강한 레이저나 필링을 하면 자극이 더 심해질 수 있습니다. 2주 이상 붉은기, 가려움, 따가움, 각질이 지속되거나 점점 번지면 피부과 진료를 먼저 보세요.
도움이 되셨기를 바랍니다.