건강관리
파래김은 일반적으로 판매되는 김과 어떤 영양차이가 있을까요?
보통은 일반김을 사서 먹었으나 최근에 파래김을 먹어보니 또 다른 맛을 느낄수 있었는데요. 이런 파래김과 일반김 중 영양적 차원에서 어떤게 더 효과적일까요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
시중에서 파는 김들은 영양 성분이 거의 비슷비슷합니다.
하지만 파래김은 김과 파래가
어느 정도 섞여있어서 칼륨과 칼슘이 조금 더 다른 것에 비해서 많이 들어 있습니다.
