요즘 같이 더운 날씨에 찬물로 샤워를 하는 것이 좋을까요 아니면 미지근한 물로 샤워를 하는 것이 좋을까요

Question

요즘에 갑자기 기온이 올라가 샤워를 하다가 문득 궁금한 생각이 들었어요 시원한 물도 그렇게 시원한 느낌이 들지 않고 미지근하더라고요 하지만 어디선가들은 거 같은데 샤워할 때 미지근한 물로 샤워를 하는 것이 좋다고 요즘같이 더운 여름철에도 샤워를 할 때 미지근한 물이 좋을까요 차가운 물이 좋을까요 그 이유도 좀 알고 싶어요

Answer 1

찬물로 샤워를 하게 되면 오히려 신체에 스트레스를 많이 주게 되는거같아요.

그리고 찬물로 열을 식히는 건 금방 식고 오히려 그걸 보존하기 위해 열을 더 많이 발산하게 됩니다.

그러니 미지근한 물로 샤워하시길 권장 드립니다. !

Answer 2

안녕하세요.

거북이와두루미입니다.

샤워를하실때는 많이 차가운 물보다는 미지근한물이 좋습니다.

찬물로 씻으면 피부 표면의 온도는 내려가지만 신체가 체온은 유지하기위해 체내온도를 올리게됩니다.

그러다보니 열감이 있는것이니 미지근한물로 샤워하시면 체온을 내리는데 도움이됩니다

Answer 3

찬물 샤워는 일시적으로 시원함을 느끼게 해주지만, 체온을 급격히 낮춰 몸이 다시 빠르게 열을 생산하게 합니다. 이는 오히려 더위를 더 느끼게 할 수 있습니다.미지근한 물은 체온을 천천히 낮춰주어 몸의 자연스러운 체온 조절을 돕습니다

Answer 4

더운 날씨에 샤워를 할 때는 처음에는 차가운 물로 샤워를 해도 되지만 마지막에는 미지근한 물로 샤워를 해야 온도차가 많이 나지 않아서 땀이 나지 않는다고 합니다

Answer 5

사람 체질에 따라 다르겠지만, 피부와 세포에게 좋은 자극을 주기 위해서 미지근한 물로 샤워를 하고, 마무리 1분정도는 찬물로 냉수마찰을 해주면 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요멀리 나는 참새 입니다.

몇 시간 무리 덥다고 하여도 너무 차가운 물로 샤워를 하는 것은 안 좋다고 합니다 36.5도의 온도에서 샤워를 하는 것이 가장 좋다고 하는데 그 이유가 우리 몸에 체온이 36.5도라서 그렇다고 합니다