바나나 껍질은 먹을 수 있나요?
보통 사과나 기타 과일 종류는 껍질채 먹는게 몸에 좋다고 들었어요. 혹시 바나나는 껍질을 활용해서 먹을 수 있는지 궁금합니다. 감사합니다.
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.
바나나껍질을 물에 넣고 끓여서 차로 우려내 마시거나, 삶아사 썰어 먹으면 좋은 효과가 있다고는 하는데 우리나라에 유통되는 대부분의 바나나는 농약잔뜩쳐서 수확하는 수입산이고, 중금속도 들어있다고 하니 안드시는게 좋을 것 같아요. 저라면 바나나껍질말곤 먹을게 하나도 없는게 아니라면 안먹겠어요ㅎㅎ
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
바나나의 껍질에는 알맹이보다 더욱 많은 영양가가 포함되어 있는데..껍질을 먹으려면 유기농 바나나를 구입하여 깨끗하게 씻고 갈이서 마시는게 좋다고 하는데..그냥 바나나를 드시는게 좋다고 생각 합니다.
안녕하세요. 머쓱한사마귀68입니다.
바나나 껍질을 먹는 것은 안전하며 영양적으로도 이점이 있을 수 있습니다. 바나나 껍질은 식이섬유, 비타민 C, 칼륨 등이 풍부하게 포함되어 있어 건강에 좋습니다.
하지만 모든 사람이 바나나 껍질을 먹을 수 있는 것은 아닙니다. 개인의 소화 시스템에 따라 껍질을 소화하기 어려울 수 있으며, 특히 알러지 반응이 있는 경우에는 피하는 것이 좋습니다. 만약 처음으로 바나나 껍질을 먹어보려는 경우, 소량부터 시작하여 반응을 주시하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
바나나 껍질 활용법으로는 모기나 개미 물린 부분 통증 완화
치아 미백 피부의 검은 반점 제거 캴슘 흡수 증진 등이 있습니다.