의료상담
도수치료 하면 거북목에 효과있을까요?
나이
26
성별
여성
거북목이 심해서 머리가 자주아픈것같아요
어디서보니 도수치료로 거북목을 어느정도
치료할수있다고 하던데 효과괜찮을까요??
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
일반적으로 거북목이라 함은 머리가 중심 축보다 앞으로 기울어진 상태를 말합니다. 평소에 바른 자세를 유지하도록 자세교정 및 스트레칭을 주기적으로 해주시는 것이 중요합니다. 병원에 내원하셔서 도수치료와 운동처방 등의 체계적이고 지속적인 관리를 받으셔야 효과적으로 치료할 수 있습니다.
안녕하세요. 염진희 의사입니다.
마사지와 스트레칭 등을 포함한 도수치료로 거북목 증상을 완화시킬 수 있습니다. 하지만 도수치료만 받으시는 것보다는 영상 검사 및 운동, 자세 교정 등을 포함한 관리가 필요할 수 있으므로 진료 보시는 것을 권유드립니다.
거북목과 같이 장기간에 걸쳐 서서히 진행되고 발생한 문제에 대해서는 마찬가지로 장기간 올바른 자세를 유지하고 자세 교정에 도움이 되는 피트니스, 필라테스 등의 운동 및 스트레칭을 해주면서 장기적인 관점에서 천천히 교정해 나가는 수밖에 없습니다. 말씀하신 도수치와 같은 것들을 통해서도 어느 정도 도움을 받을 수는 있지만 그러한 방법들 또한 보조적인 수단일 뿐 근본적인 치료법이 아니며, 안타깝지만 단기간에 거북목을 치료하는 방법은 따로 없습니다.