손톱이 약해서 잘 부러져요. 그래서 튼튼하게 하고싶은데요. 어떤 영양분이 있는 음식을 먹어야 손톱이 튼튼해질까요? 아니면 다른걸 발라야하나요?
안녕하세요. 정겨운소쩍새282입니다.
저도 얊고 설거지만해도 갈라지고 부러져 별짖다해봤어요
단백질 파우더도 먹고 콜라겐도 먹고
먹는건한계가 있는듯했는데 혈관이 잘돌게 하는건강식품을 찾아먹어보세요
혈액이 잘통하니 모든면이 좋아지더라고요
안녕하세요. 기민한아나콘다103입니다.
손톱이유난히 얇아서 부러지는분들이있어요 손톱관리를 받으시면서
칼슘 철분이들어있는음식을드세요
