손톱을 튼튼하게 하려면 어떤걸 먹어야하나요?
손톱이 약해서 잘 부러져요. 그래서 튼튼하게 하고싶은데요. 어떤 영양분이 있는 음식을 먹어야 손톱이 튼튼해질까요? 아니면 다른걸 발라야하나요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 정겨운소쩍새282입니다.
저도 얊고 설거지만해도 갈라지고 부러져 별짖다해봤어요
단백질 파우더도 먹고 콜라겐도 먹고
먹는건한계가 있는듯했는데 혈관이 잘돌게 하는건강식품을 찾아먹어보세요
혈액이 잘통하니 모든면이 좋아지더라고요
