저는 손톱에 세로로 줄이 생겨 자라고 있습니다. 그런데 이렇게 세로로 줄이 생기면 건강에 안 좋다는 신호라고 하는데, 손톱이 건강하게 잘 자라나기 위해 먹으면 좋은 음식은 뭐가 있나요?
