왜 과일 껍질에 영양소가 많이 들어가 있을까요????

Question

왜 과일 껍질에 영양소가 다 들었다고 들었습니다.

왜 껍질에 영양소가 많이 들어가 있을까요????

무조건 껍질을 같이 먹어야하나요???

Answer 1

안녕하세요. 파란만장인생끝내자입니다.

과일 껍질에는 과육을 보호하기 위해 필요한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 비타민 c, 칼륨, 식이섬유 등이 많이 함유되어 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 과감한그늘나비127입니다.과일은 껍질이 안에임ㅅ는 수분을 잡고 있기 때문에 그 수분이 껍질에 밖혀있어 더 좋은 효과룰 냅니다