불면증 있어서 처방받아서 약을먹는데

Question

병원에서 처방받아서 졸피뎀을 먹고있는데 계속 먹어도 괜찬나요 주의에서는 안좋다고 하더라고요 먹을때는 잠잘오는데 아침에 약 기운때문인가 멍하고 간혼 머리가 아프더라고요 계속먹어아되나 줄여야되나

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

수면제는 중추신경계에 직접작용하니 부작용도 있고 오래먹으면 습관성 내성 의존성이 생길수 있습니다. 수면에 잘 이룰 있는 여러가지 방법을 써보시고 수면제는 가끔만 드시는것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

졸피뎀을 드신후 다음날까지 지장이 있다면 먹는 량을 줄여서 드셔야합니다.

잠이 안올때만 드시는것이 좋고 습관적으로 드시는 것은 바람직 하지 않습니다.

자기전에 칼슘이나 마그네슘을 드시면 수면에 도움이 되긴 합니다.

적당한 스트레칭도 수면에 도움이 됩니다.

감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

수면제의 경우 마약류인 향정신성 의약품으로 습관성 및 내성을 나타내는 약물입니다.

장기 복용시 흔히 나타나는 신경계 이상반응으로는 어지러움 두통 불면증 악화, 선행성 건망증과 같은 인지장애가 있으며 정신적 이상반응으로는 환각, 초조, 악몽, 우울이 나타나는 경우가 있습니다.

따라서 수면제는 필요시에 복용하고 반드시 의사의 처방 및 지시에 따라 용량 조절하여 복용이 필요한 약물입니다.

감사합니다.^^

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

병원에서 처방받아 복용하시는 수면제의 경우에는 향정신성의약품으로서

의존성이나 중독성이 존재하는 약입니다.

약을 끊으실 때에 금단현상과 같이 쉽게 못 끊으실 수 있다는 단점이 있고

약을 끊으실 때에는 천천히 용량을 줄여나가시면서 끊으셔야합니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

졸피뎀은 향정신성 의약품이기 때문에 내성과 오남용의 가능성이 있어 장기복용을 권하지 않습니다.

또한 졸피뎀은 의존성이 강한 약물이기 때문에

평소에 수면패턴을 개선시키는 방법을 통해 약을 줄여나가시는걸 권장드립니다.

제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

졸피뎀의 경우 중독성이 있을 수 있습니다.

처방의사의 판단하에 위험성보다 효능이 상회할 경우 드시는 것이 좋습니다.

현재 증상과 상황을 병원에 내원하여 말씀드려 보시는 것을 추천드립니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

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Zolpidem 은 향정신성의약품으로 분류된 최면진정제로,

원칙적으로 불면증에 단기적으로 처방하여 수면 패턴을 조절하는 데 목적이 있습니다.

당연스럽게도 의존성이나 내성이 있어 장기적으로 복용하는 것은 바람직하지 않습니다.

처방량으로 수면 패턴이 충분히 조절되지 않았다면

주치의와 상의하시어 추가 처방 받으시거나 약제 변경을 고려하시길 권장드립니다.

답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 근처 정신건강의학과에 방문하여 수면제 처방을 받는게 좋습니다.

-졸피뎀도 진정수면제이기 때문에 수면에 효과가 있으나 이러한 약은 의존성이 강하기 때문에 일반적으로 권유드리는 약은 아닙니다. 근처 정신건강의학과 전문의와 상담 후 선생님의 몸에 맞는 신경안정제(수면제) 처방을 받는게 좋습니다.

답변이 도움되었길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 9

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

불면증을 앓고 있는 사람들이 꽤 많은 것 같습니다

약국에서 졸피뎀 같은 처방약을 받아가시는 분들이 꽤 있는데요

아무래도 수면제는 내성이 생기기도 하고 수면유도제는

만성 복용시 부작용이 있을 수 있으므로

이런 불면증을 앓고 계시는 분들께 권고드리고 싶은건

생활습관 변화와 영양제 보충입니다

생활습관으로는

낮잠을 최대한 자지 않기,

운동을 꾸준히 하기(단 취침 3시간 이전엔 운동하지 않기)

야식 삼가기,

커피, 술, 담배는 되도록 피하기,

잠잘 때 어두운 환경을 만들어주기,

스마트폰과 컴퓨터 같은 블루라이트는 피해주기,

잠 안 온다고 술을 먹지 않기

등이 있습니다

도움되는 영양성분으로는 가장 먼저 미네랄 보충과

시계꽃추출물, 길초근 추출물, 트립토판 등을 복용하실 수 있고

불면의 원인을 전문가와 상담하면서 보다

근본적으로 찾아가시는 게 중요합니다

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

Answer 10

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

수면제 복용으로 고민이시군요. 우선 수면제 계열은 계속 먹어서 좋은 약은 아닙니다. 더불어 아침에 멍하고 머리가 아픈 증상이 있으시다면 수면제를 복용하는 횟수나 용량의 조절이 필요하다고 생각됩니다. 다만, 이러한 것을 본인 스스로 판단하시지 마시고 진료를 받으신 전문가와 상담을 통해 적절한 조절을 해보시기 바랍니다. 감사합니다 :)

Answer 11

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

수면제는 정말 필요할 때만 최소로 쓰시는 것이 좋습니다.

내성문제, 의존성, 그리고 기억을 하지 못하는 상황에서 행동하는(몽유병) 증상을

경험할 수도 있기 때문입니다.

수면제 대용으로 약국에서 구매하실 수 있는 약국에서 구매하실 수 있는

숙면에 도움될 수 있는 제품을 소개드립니다.

· 수면유도제 : 일반의약품(성분명 : 디펜히드라민)

· 수면엔 : 미강추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.

· 마그네슘 : 근육 신경 이완효과로 수면에 도움이 될 수 있습니다.

· 테아닌 : 녹차추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.

또한, 인터넷이나 홈쇼핑으로 구매하실 수 있는 멜라토닌이 풍부한 타트체리도 있습니다.

이러한 것들을 병용하여, 수면제 드시는 빈도를 줄여보세요.

Answer 12

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

졸피뎀의 경우 계속해서 연속으로 먹게되면 여러모로 좋지 않습니다.

내성이 생겨 약효가점점 줄고

의존성이 생겨 이 약이 없으면 잠이 안오고

약을 끊으면 금단증상이 나타날수있습니다.

꼭 필요할때 한번씩 드시기 바랍니다.

Answer 13

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

졸피뎀은 필요할때만 드시는 약으로 증상이 없으시면 굳이 안드시는 것이 좋구요, 줄일 수 있으면 줄이는 것이 좋습니다.

장기복용하시는 것은 권장하지 않으며 증상이 나아지시면 조금씩 줄이시길 바랍니다.

Answer 14

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
불면증으로 인해 고생하고 계시는 것 같습니다.
불면증은 잠들기 어렵거나 잠에서 자주 깨면서 양질의 수면을 취하지 못하여, 일상생활에 장애를 초래하는 것을 뜻합니다.
수면유도제의 경우 약국에서 일반의약품으로 구매할 수 있으나, 그 효과가 수면제보다는 적기 때문에 본인이 사용해보시고 효과가 있다고 생각되시는 제품을 사용하시면 되겠습니다. (아하 규정상 특정 제품을 추천 드리지 못하는 점 양해 부탁드립니다.) 하지만 약을 드시기 전에 밑에 링크에서 수면위생을 확인해보시고 실천해보시기 바랍니다.

https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2107348&cid=63166&categoryId=51016

이후에도 불면증이 지속되신다면 정신건강의학과에서 수면제 처방 및 도움도 받으실 수 있습니다.
감사합니다.