매운 음식이 실제로 다이어트에 효과가 있나요?

Question

나이

26

성별

남성

복용중인 약

기저질환

흔히 매운음식을 먹으면 다이어트에도 효과가 있다고 하던데요.

어떠한 작용으로 인하여 다이어트에 효과가 있는것인지. 실제로 어떤 작용을 하는건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

매운음식은 다이어트에 효과가 있다는 말은 잘 들어보진 못했습니다.

기본적으로 다이어트는 덜먹고 많이 사용하면됩니다.