콜레스테롤 수치랑 간이 안좋은데 단기적 식습관을 고치는걸로 수치가 낮아질까요?

AST(sGOT) = 63

ALT(sGPT) = 112

GGT( v? - GTP) = 213

Cholesterol, total = 290

Tiglyceride = 907

피검사 수치 확인 시 hign 부분 입니다.

술 먹는 주기는 3년전 부터 2주에 2병 정도 마시는데 그 이전엔 거의 마시지도 않았으며 원래 간이 안 좋았습니다.

위 검사 수치 확인 후 현재는 식습관 채식 위주로 변경하고 닭가슴살(삶아서), 보리밥을 먹고 있습니다.

식습관하고 유산소 운동 3km 씩 매일 진행중입니다.

식습관을 꾸준히 유지하기 어려울꺼 같아서요.

좀 철 없는 이야기지만 약만 먹어도 괜찮은 수치가 좋아질 수 있을까요?

어떤걸 추가로 하면 좋을까요?