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날개 없는 지역 까마귀 123

계단 오르고 내릴때 차이점이 먼가요?

계단 오를때는 운동삼아 괜찮은데 내려갈때는 무릎 나간다고 하더라구요 올라갈때 내려갈때 무릎관절에 미치는 영향이 다른가요??

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