무기력할때 극복하는 방법이 있나요?

Question

사는게 무기력하고 답답할때 극복하는 방법은, 어떤 방법이 있나요? 매번 하루하루가 똑같이 흘러가고, 발전이 없는거 같습니다.

Answer 1

안녕하세요. 떳떳한진돗개와286입니다.

그럴때일수록 일상생활에 조금씩이라도 변화를 주셔야 합니다. 계속 똑같은 생활이 반복되면 무기력함을

벗어나기 힘들어지더라구요. 예를들어, 산책,조깅,헬스,등산,영화관람, 클라이밍,수영처럼 뭔가 활동을 꼭 해보셔요.

Answer 2

안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.

매일 똑같은 일상을 반복하다보면 그럴수 있습니다.

시간을 내어서 취미활동을 해보시는게 어떨까싶네요

Answer 3

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

저라면 취미생활권해드리고싶어요 자전거한번타거나 등산하거나 피시방한번가보거나등요

Answer 4

안녕하세요. 과감한그늘나비127입니다.사람이 무기력할때는 맑은공기 좋은 풍경을 많이 봐야 합니다 적극적으로 밖에 바람을 쐬시기 바랍니다

Answer 5

안녕하세요. 도로밍입니다.

무기력함을 완화하기 위해서는 기분 전환을 위해 여행을 다녀오거나, 운동과 같은 동적인 활동을 하면서 신체를 써주는 게 좋아요. 또한 좋아하는 음식을 먹거나, 취미 활동이나 여가 활동을 해보는 것도 방법이에요.