고등어 처럼 등푸른 생선은 무엇이 있나요?
안녕하세요 새침하고 까칠한 까치 486 입니다
등푸른 생선들은 다 같은 영양분을 가지고 있는건가요?
또 다른 등푸른 생선들은 무엇이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 금쪽같은너구리247입니다.
등푸른 생선에는 뱀장어 메기 아귀 볼락
농어 숭어 은어 연어 명태 고등어
방어 참치 멸치등 있고
오메가3 지방산이 풍부 합니다
안녕하세요. 별이 유난히도 밝은...입니다.
등푸른 생선은 아미노산과 불포화지방산이 풍부하며 불포화지방산은 "콜레스테롤" 수치를 낯춰주고 심장질환,동맥경화,고혈압등의 성인병을 예방한답니다.
등푸른 생선류는 꽁치.고등어.삼치.정어리.전갱이.청어.준치등이 있다고하네요!.
