국수 는 라면보다 살 이 많이 찌는 건가요?

Question

국수 라면 은 같은 면 요리 잖아 요 근데 국수 라면 중에 서 어떤 게 더 살 이 많이 찌는 건가요????? 어떤게 더 다이어트에 는 안좋 은 음식 인가요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 두제품은 배합비 그러니 레시피에 따라 다른데요

살찌는것만 동일 중량으로 봤을때는

미미하지만 라면이 더쪠요

유탕과정에서 기름이 함유되거든요